🤲
Η γάτα είναι αρκετή
Μοναξιά & Σύνδεση · 7 λεπτά
Καθοδήγηση: Νίκος Αναγνώστου
Practice για να αναγνωρίσεις ότι η σχέση με τη γάτα σου είναι πραγματική κοινωνική σύνδεση.
0:007:00
Practice σε παύση. 0% complete.
Πριν ξεκινήσεις
- 🐱 Έχε τη γάτα σου κοντά (όχι υποχρεωτικό)
- 🪑 Βρες αναπαυτική θέση
- 📵 Σιωπή ειδοποιήσεων
- ⏰ Δώσε στον εαυτό σου τα 7 λεπτά πλήρως
Συμπληρωματικά σε επαγγελματική θεραπεία. Σε κρίση; Κάλεσε 1018 (Γραμμή Ζωής, 24/7, ανώνυμα).